Coaches, een belangrijk deel van de oplossing
Onze missie is duidelijk, we willen 100% van de mensen beter laten slapen. Daarom gaat onze aanpak verder dan het aanbieden van natuurlijke supplementen. We geloven sterk in de kracht van persoonlijke begeleiding en werken daarom samen met ervaren coaches die we zelf zorgvuldig selecteren. Deze professionals spelen een cruciale rol in het ondersteunen van mensen bij het implementeren van gezonde gewoontes naast het gebruik van supplementen. Met hun diepgaande kennis en persoonlijke begeleiding, vormen ze een essentiële schakel in het proces van gedragsverandering en het behalen van duurzame resultaten.
Coach Kurt, expert in slaap en gezondheid
Kurt Hullenkremer is een toegewijde slaap- en leefstijlcoach, gevestigd in Borsbeek, die zijn passie voor gezondheid en welzijn gebruikt om mensen te helpen de beste versie van zichzelf te worden. Zijn persoonlijke ervaring met gezondheidsproblemen en slaapstoornissen maakte hem vastberaden om een gezondere levensstijl te omarmen en inspireerde hem om anderen te helpen dezelfde transformatie te ondergaan.
Van eigen ervaring naar expertise
Kurt’s reis naar een gezond leven begon na een periode waarin hij zelf kampte met ernstige slaap- en gezondheidsproblemen. Ondanks de uitdagingen vond hij niet de juiste ondersteuning en ging hij zelf op zoek naar oplossingen. Door zelfstudie en het herstructureren van zijn eigen gewoonten, vond hij uiteindelijk een gezondere en fittere leefstijl. Deze ervaring motiveerde hem om anderen te begeleiden op hun pad naar een betere gezondheid en slaapkwaliteit.
Kurt specialiseerde zich verder als leefstijlcoach bij EFAA.nl onder leiding van John Van Heel, een expert op het gebied van leefstijl. Daarnaast volgde hij een opleiding tot gecertificeerd slaapcoach bij Floris Wouterson, een van Europa’s toonaangevende slaapexperts. Met deze wetenschappelijk onderbouwde kennis en jarenlange coachingervaring helpt hij nu mensen stap voor stap naar een fitter leven en betere slaap.
Een uitgebreide aanpak
Kurt gelooft in een holistische benadering van gezondheid. Zijn coaching richt zich op vier pijlers: beweging, voeding, mindset, en slaap. Hij stelt dat deze elementen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en essentieel zijn voor een energiek en gezond leven. Kurt biedt persoonlijke coaching aan die je kan volgen vanuit het comfort van je eigen huis via online of telefonische sessies, ideaal voor mensen met een druk schema of voor hoogsensitieve personen die baat hebben bij minder prikkels.
Beweging en voeding
Kurt’s programma’s beginnen met het verbeteren van de lichamelijke conditie door middel van beweging. Dit helpt niet alleen bij het verbeteren van je slaap, maar verhoogt ook je algehele energieniveau. Daarnaast is voeding een belangrijk onderdeel van zijn coaching. Kurt leert je gezonde eetgewoonten aan die niet alleen bijdragen aan gewichtsbeheersing maar ook aan een diepere, herstellende slaap.
Mindset en slaap
Kurt benadrukt ook het belang van een ontspannen mindset. Het ontwikkelen van een positieve en stabiele mentale houding maakt het makkelijker om je doelen te bereiken en vast te houden, wat uiteindelijk bijdraagt aan een betere slaap. Zijn coaching is erop gericht om je te helpen negatieve gedachten en gedragingen te doorbreken die je slaapkwaliteit negatief beïnvloeden. Deze combinatie van fysieke en mentale coaching maakt zijn aanpak uniek en effectief.
Coaching voor hoogsensitieve personen
Kurt begrijpt als geen ander de uitdagingen waarmee hoogsensitieve personen (HSP's) te maken hebben. Zelf hoogsensitief, heeft hij ervaringsdeskundigheid in het managen van de vele prikkels die HSP’s dagelijks ervaren. Zijn coaching biedt praktische oplossingen voor het vinden van balans en rust, waardoor ook hoogsensitieve personen kunnen genieten van een goede nachtrust en een energiek leven.
Lezingen en wandelcoaching
Naast één-op-één coaching biedt Kurt ook lezingen en wandelcoaching aan. In zijn lezingen, die 75 minuten duren, deelt hij op een wetenschappelijk onderbouwde maar luchtige en interactieve manier zijn kennis over de invloed van gezonde gewoontes op slaapkwaliteit en algemene gezondheid. Deze lezingen zijn geschikt voor een breed publiek en voorzien van praktische tips die je direct kunt toepassen.
Voor wie liever in de natuur is, biedt Kurt ook wandelcoaching aan. Tijdens deze sessies van 50 minuten combineert hij beweging met slaapcoaching, wat zorgt voor een frisse, inspirerende omgeving om te werken aan je slaap- en gezondheidsdoelen.
Een toekomst vol energie
Kurt Hullenkremer's missie is helder: hij wil mensen helpen om opnieuw te stralen door een gezonde leefstijl te omarmen. Of je nu worstelt met slaapstoornissen, hoogsensitiviteit, of simpelweg je gezondheid en welzijn wilt verbeteren, Kurt staat klaar om je te begeleiden op je weg naar een fitter en energieker leven. Met zijn holistische en persoonlijke benadering zorgt hij ervoor dat elke stap die je neemt, een stap dichter bij een gelukkig en gebalanceerd leven is.
Wil je meer weten of een coachingtraject starten? Kijk op de pagina van coach Kurt Hullenkremer voor meer informatie.
Apotheker Dirk
Gründer Metis Supplements
