Gebruik voor een optimaal effect
Een voelbaar effect begint bij een goed gebruik
Het is soms allemaal wat overweldigend en dat snappen we volledig. Daarom leggen we nog even kort uit hoe je Metis Sleep 08 het best gebruikt.
Wij raden je aan om kort voor het slapen gaan (30 minuten) 1 capsule met wat water in te nemen.
Consistent gebruik helpt het beste
Soms vergeet achtig? Wij ook
Soms is het heel simpel, maar toch durven we het te vergeten. Laten we je daarom helpen. Dit is wat wij doen om dit te voorkomen:
- Zet een dagelijkse timer op je gewenste uur, zo denk je er met "2" aan :)
- Zet het bekertje goed in het zicht, zo denk je er sneller aan. Op je nachtkastje?
Laat je in slaap wiegen met Slaapmuziek
Kom nog meer tot rust
Bij Metis willen wij er alles aan doen om jou te helpen. Wij gaan verder dan enkel krachtige ondersteuning in de vorm van een capsule, maar ook het tot rust komen met muziek is doeltreffend en nog leuk ook.
Geniet van deze ontspannende muziek die je helemaal tot rust laat komen en wordt helemaal zen. Samen met een capsule Metis Sleep 08 ben je zo vertrokken naar dromenland.
Nog extra tips voor een zalige nachtrust
Wist je dit al?
Wist je dat er nog enkele element zijn die bepalen hoe goed je slaapt? Hier zijn er enkelen:
- Beeldschermen verstoren je slaapritme door de aanmaak van je eigen melatonine te vertragen, vermijd deze dus best vlak voor het slapen gaan.
- Alcohol heeft een negatief effect op het blijven doorslapen. Je valt er soms wel makkelijker van in slaap maar je wordt sneller wakker en dus niet uitgerust wakker.
