Echinacea ist eine Blütenart, die seit langem als pflanzliches Heilmittel zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt wird. Es hilft, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren, einschließlich der Steigerung der Produktion weißer Blutkörperchen. Studien haben außerdem gezeigt, dass Echinacea nicht nur die Schwere und Dauer einer Erkältung, sondern auch das Risiko einer Erkältung verringern kann. Es kann auch das Risiko anderer Infektionen wie Grippe verringern.
Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der für viele Aspekte Ihrer Gesundheit, einschließlich des Immunsystems, eine wichtige Rolle spielt. Es hilft Ihrem Körper, Antikörper zu produzieren, die Zellen, die eindringende Bakterien und Viren bekämpfen. Zink ist außerdem wichtig für eine gute Wundheilung und eine gesunde Haut.
Das vielleicht bekannteste der drei Vitamine: Vitamin D reguliert die Aktivität Ihres Immunsystems und stimuliert die Produktion von Antikörpern. Da wir im Herbst und Winter weniger Zeit in der Sonne verbringen, produziert Ihr Körper weniger Vitamin D selbst. Im Winter ist ein kleines Extra für den Körper sicherlich willkommen.
Kurz gesagt: Echinacea, Zink und Vitamin D sind wichtige Nährstoffe zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Die tägliche Einnahme dieser drei Nahrungsergänzungsmittel kann Ihrem Körper die zusätzliche Unterstützung geben, die er zur Bekämpfung von Bakterien und Viren benötigt. Natürlich sind eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung auch für Ihre allgemeine Gesundheit und ein starkes Immunsystem unerlässlich.
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Apotheker Dirk
Gründer Metis Supplements
